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2015/07/22

子供には正しい動きを!



骨格の形はほとんど遺伝によって決まってしまいます。
しかし、筋肉のつき方は、遺伝による影響もありますが、多くは運動の影響によることが大きく、筋肉のつき方を見れば、その人が何をやっている人なのか、おおよその推測ができます。

バレエを始めとするバレエ系のダンスにも特徴的な筋肉のつき方があります。
そして、想像の通り、上手な人は無駄がなく効率的に踊ることができる筋肉のつき方をしています。

正しい動きを、正しい身体の使い方で行っていれば良い筋肉のつき方をしていくはずなんですが、子供の頃に間違って覚えてしまった動きはなかなか矯正できず、無駄で邪魔な筋肉を育ててしまうことになります。
そうならないように、優秀な指導者は子供の動きを見て身体の使い方を見極め、たとえ形はできているように見えても、きちんとした動きができるまで妥協しないのです。

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