自然体についての検定問題です。
回答例や『自然体の研究』本文やその他の資料を見て自己採点してください。
全１０問、すべてに正解できたら、あなたも「自然体研究家」です。
第１問
スポーツにおけるトレーニングとは人間のどんな能力を利用したものでしょうか。レジスタンス・トレーニングの原則を例に説明してください。
第２問
スポーツの場面における身体の反射について、サッカーのボレーシュートを例に説明してください。
第３問
プロ野球でよく言われる「記憶に残る選手」と「記録に残る選手」の違いを、練習の効果という観点から考察してください。
第４問
スポーツにおける身体の動きと重力との関係について、スピードスケートのスタートの動作を例に説明してください。
第５問
陸上競技・幅跳びの跳躍時に行われる動作中に、身体各部がどのような動作の調整を行っている可能性があるか、ふたつ以上答えてください。
第６問
武道などで言う「腰を落とす」と、体操系種目やバレエなどで言う「引き上げる」の共通点と、外見以外の相違点をあげて下さい。
第７問
２０１７年１月現在、色々なところで人型ロボットが開発されています。
それらのロボットと人間の「走り方」の違いをいくつかあげてください。
第８問
ボート競技における筋力の特徴と、筋力トレーニングの方法はどんなことが考えられるかあげてください。
第９問
自転車に乗れるようになると、余程のことがない限り乗れなくなってしまうことはありません。
しかし、高度なスポーツの練習では「１週間休むと元に戻るまで倍以上の時間を要する」などといわれます。
これはどういうことなのか解説してください。
第１０問
貴方は、自然体を求めるとき、何をしますか？