動きと音楽が溶け合う Movement and music blend together.

ダンスと音楽の境界がないように感じます。

ダンスそのものが音を奏でているようであり、旋律がSimkinさんの身体を借りて姿を現しているようでもあります。

どれだけたくさん練習すればそのようになるんでしょう？

I feel like there is no boundary between dance and music.

The dance itself seems to play music, and the melody seems to make an appearance borrowing Simkin's body.

How many practice does it take to get that ?

「腹」を意識してますか？ Do you conscious abdomen ?

”腹”がコンセプトだと言っています。

芸術家の言うことは、簡単には理解できないんですが、身体と心をつなぐものだと言うようなことをいっています。東洋医学的には”丹田”と言うこともありますね。

解剖学的には、腹部にはおへそに近い方から外側、そして背骨に向かって、腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋、腰方形筋、脊柱起立筋と並んでいます。また、お腹の奥には大腰筋、腸骨筋、合わせて腸腰筋があります。そのどれもが上半身と下半身を結んでいて、身体のいかなる動きにも関与していますし、呼吸や血液循環、自律神経にも関わっています。

ということは、彼女の言う通り、この部分をコントロールすることは、確かにとても重要ということです。

ただ、例えば指の１本１本を動かすように、この部分の一つ一つの筋肉を意識してコントロールすることはとても難しいのです。それほど運動神経が細かく設定されていないんですね。

難しいだけに、コントロールできれば、身体運動のレベルが上がるということでしょう。

She is saying Its concept is "Hara".

I can't understand easily what the artist say.  Probably she is saying Hara(abdomen) is connecting physical and spirit. It's called "Tanden" in oriental medicine, right?

In Anatomy, from belly button to spinal through the outside, the muscles are arranged as follows: Rectus abdominis, External oblique muscle, Internal oblique muscle, Transverse abdominis, Quadratus lumborum, Erector spinae. And in the deep in the stomach, there are Psoas major, Iliac muscle, putting the two together Iliopsoas. Any of them is connecting upper and lower body and involved in all body movement. And they involved in breath and blood circulation and autonomic nerves.

That means, as she said, to control this area is very important.

However to control consciously each muscle of this area as to control each finger is very difficult.  The motor nerves ain't arranged meticulously in this area.

If you can control, your physical movement revel increase. Because it's difficult.