体幹は強くて”柔らかく”なくちゃね Body trunk should be strong and "flexible".

美しくコントロールされた独特の動きですね。

特徴的なのは腰、腹、胸の動きです。股関節と脊椎を連動して柔軟に動かしているわけですが、へそから骨盤にかけて（腰椎と上部骨盤（仙骨、腸骨）の間）の可動域が広いので、美しい動きが生み出されているようです。

どんなダンスでもこの部分の柔軟性がある方が、身体全体の可動域が広がるので良いと思います。

世間で一般的に行われている一般的なトレーナーが指導する「体幹トレーニング」というやつは、逆にこの部分を固める効果のほうが高い可能性があるので、ダンス系の人は注意が必要です。

It's a beautiful controlled motion, isn't it ? 

Characteristic point is the move of hip and belly and chest. She move her hip joints and spinal in conjunction. The range of motion of her part which is between belly button and pelvis (lumbar spine, sacrum, ilium) is wide, so the beautiful motion was produced.

Even any dance, it's better to have flexibility of this part because it will make wide range of motion of whole body.

"Body trunk training" commonly done for commonly people under the guidance by commonly trainer is highly effective for hardening that, I think that's likely. Dancer etc. should be careful.