とにかく良い準備をすること Anyway, strive for good preparation.

ものすごく緊張する場面で、自分を失わずに本来の力を発揮するためにどうしたらいいか。

おそらくほとんどの人がそのことについて試行錯誤を繰り返しているのではないでしょうか。

けっこうなベテランでも、余裕があって集中できていることもあれば、自分をコントロールできない場合もあります。

人の心理的な状態はあらゆる条件の影響を受けて、様々に変化するということですね。いつも通りのルーティンでやったのに・・・なんてこともあるのです。

そんな失敗で自信を失うなんてもったいないことです。とにかく良い準備をすることに力を尽くしましょう。

What shall I do in very nervous situation for showing my true potential without losing myself ?

Probably everyone is repeating trial and error about it. 

Even if it is quite a veteran, sometimes they can do concentrate with ease, sometimes they lose control.

Human psychological state will change under the influence of all. There is sometimes "I did routine as usual, but..."

Losing confidence by such failure is too good to waste. Anyway, let you strive for a good preparation.