よく見て良いイメージを作ろう

細いほうの人はシェイプアップされていて皮膚が薄いし、ダンスには様々な動きが織り込まれているので、どんな動きの時にどこの筋肉が使われるのか良く分かります。

「洗練された動き」というのは、その動きのために必要な筋肉に、必要なだけ力が発生し、必要のない筋肉は緩んでいるものです。
天性の才能でそれができちゃう人もいますが、普通は何度も何度も繰り返すことで身につく反射的な反応です。
それは良いお手本を“よく見る”事によって、より早く身につきます。見る力も必要ですけどね。（それについてはまた後日）

こういう筋肉の動きが分かりやすいものは、良いイメージを作るのに役立ちそうです。芸術作品として堪能した後は、動きもよく見てみましょう。