スローで見てみて Try to watch in slow.

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How to bend legs, Ankle angle, How to use arms, How to use strength of any part of body, and etc. You shall notice to the details. And it shall be useful for your technique will be much better than before.

下の方の設定ボタンをクリックして、速度を遅くして見てみてください。
足の曲がり方、足首の角度、腕の使い方、体の各部の力の使い方、その他。細かいところまで気がつくことでしょう。そして、あなたの技術が前より良くなることに役立つことでしょう。