真似をすることはいいことなんです Imitation is exactly good thing.

気に入った動きやポーズがあったら鏡の前で真似してみましょう。

真似をすることは、イメージの内↔外の切り替えのトレーニングみたいなものです。

１．見たものを自分の中に取り込み、自分の体の動きとしてイメージを変換する。

２．変換されたイメージの通りに動いてみる。

３．動いた感覚と、その動きを鏡やビデオで見たものや他者からのアドバイスと、自分の中のイメージとのすり合わせを行う。

４．２～３の繰り返し

多くのダンサーや選手は、ある動きに対して内からの視線と外からの視線のイメージを持ち、それと自分の感覚との誤差を常に修正しながら練習をし、本番を迎えます。

研ぎ澄まされた感覚を持つためにも、日頃から”いい”と思ったらすぐ真似をする癖をつけておくといいですね。

Why don't you try to imitate if there is favorite movement or pose ?

Imitation is like as a training of changing image from inside and outside. 

1. Taking in the image that was saw. And convert it to own movement.

2. Try to move as the image.

3. Perception of movement, and images in the mirror or video, and advice of others, and the image of inside.  Check and think about those.

4. Repeat 2 ~3.

Most of dancers and players are having images view from both inside and outside. And modulate the error between that images and own perception in its practice. Then they get to the show.

I recommend that you will imitate always when you look at a nice something. It should sharpened sensibility of you.