最高のルーティンを手に入れよう Let's get a best routine.

バレエを基礎とするダンスやスポーツでは、必ずバーレッスンを行います。

バレエの長い歴史の中であらゆることが考案され、吟味され、厳選された美しく踊るために必要な内容が詰まっているので、トップレベルの人たちでも、日々ウォーミングアップも兼ねて行っていたりします。

まったくの初心者がやるようなバーレッスンを黙々とやりながら、自分の今の状態を把握したり、本格的なレッスンに入る気持ちを高めたり、逆に余計な興奮を静めたり・・・　そういった、本来のバーレッスンの目的以外の効果もあるのだと思います。

ただ、それには、やはりきちんとバーレッスンができていないといけません。つまらなかったりするかもしれませんが、面倒がらずにやりましょう。

People who does a dance or a sports based on Ballet definitely do "Bar lesson". 

Everything was devised in a long history of Ballet, and scrutinized, and selected carefully, and required contents for beautiful dance was clogged. So, top level dancers is doing always concurrently doing a warm-up.

They would like to know the condition of current themselves, or they would like to raise their mood or calm down or.....  They may expect those things different from its original purpose by doing bar lesson like a beginners would do. 

Even though, you must be able to bar lesson neatly. You think it's boring, but let you do it without thinking it's troublesome.