踊れることが自信になる

以前、体操のコーチだった頃、教えている選手（女子）によくダンスをやらせました。
ほとんどの選手は喜んでやっていましたし、中には、体操をやめてダンスの道に進む子もいました。

もちろん体操のトレーニングの一環でやっているのですから、プロのダンサーのレベルではないわけですが、鏡の前で、音楽に合わせて踊っていると、かっこいい動きとかポーズが分かってくるようで、体操の演技の時にきれいな動きができるようになっていたと思います。
そうすると、女子の場合は特に、自信がついて、体操の演技の出来具合にも良い影響があったように思います。

この動画はアメリカの何かの大会でのエキシビジョンなんでしょうけれども、みんな楽しそうに、自信満々に踊ってますね。お国柄もあるんでしょうけど、さすがは世界のトップ選手たちだなと感心しました。