不断の努力をするべきところ

これぞ新体操の世界！って感じの動画です。

新体操のために特化された柔軟性や筋力を高めるトレーニングがたくさん出てきます。
柔軟性や筋力のトレーニングといえば、他の種目では基礎トレーニングとして行われるもので、練習時間の中の比率もそれほど多くありません。
しかし、新体操ではかなりの時間をその基礎トレーニングに費やします。

ただ、新体操の競技はボールやリボンなどの手具を使って行われますし、その手具の扱いや演技自体の練習はたくさんやればやるほど安定してできるようになります。
ということは、基礎的な能力が高く、それに費やす時間が短くなれば、手具や演技の練習に時間が使えるので、さらに強い選手になれるということです。

とはいえ、焦ったところで、一朝一夕に基礎能力は高まるものではありません。
日々の不断の努力が肝心です。