身も蓋もない話ですが…

残念ながら現代では
誰でも
すぐに
簡単に
柔軟性が向上する方法はありません。

もしかしたら何かしらのドーピング的な方法があるのかもしれませんが、私は知りません。

人の顔が一人ひとり違うように、足の速さが一人ひとり違うように、お勉強の効果が一人ひとり違うように、柔軟性もストレッチの効果もひとりひとり違うのです。
また、生まれつき柔らかい人のストレッチのやり方と、硬い人のやり方は違ってきますし、体型や筋力やその他様々な条件によって効果的なやり方は違ってきます。
本や動画を見てみんな柔らかくなるような簡単なことなら、世の中の誰だってフニャフニャですよね。

それにしても
地味で、地道で
ちょっと辛い努力を
自分に合った方法で
続ける以外にない
と聞くとガクンとモチベーションが落ちちゃいますね。
でも、シルク・ドゥ・ソレイユのコントーションの演者ほどは無理としても、やり続ければ必ず効果は出ます。私だって努力していた時は結構柔らかかったんですから。
みなさんも自分を信じて続けてください。