バレエも色々変化しているんですね。
科学の進歩により、身体について、その運動について、色々なことが分かってきています。
そして、それによって効果的なトレーニング方法や安全でリスクの少ない方法なども、日々変化しています。
ただ、気をつけなければいけません。
多くの人は「某国の某宇宙研究所が言った」と言えばなんでも飛びついちゃうんですが、それが、なんと10年後には「あれはあまり効果がない事が分かった」なんてことになっちゃう場合もありますから。 「結局前のやり方が良かったんじゃん!私の10年を返して!」なんてね。
人の体は、まだまだ分からないことが多いんです。
確かに
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