呼吸を考えよう Let's think about breath.

Do you feel "Breath" in this dance ?

The Breath is important to body motion. When taking a breath deep and keep it, a thorax keep to inflate. And when as it is, the thorax isn't move easily. Using well both breathing out and breathing in is important. 

I would like to consider the breath several times after this.

呼吸を感じませんか？

呼吸は体の動きにとって重要です。息を吸っている時、胸郭は膨らんでいます。そのままでは身体は動きやすくありません。息を吸ったり吐いたりを上手にやることが重要なのです。

この後、何度か呼吸について考えたいと思います。