才能って何？ その１０ その他の臓器、免疫系について（自然体の研究） What's a talent ? vol.10

今回は身体運動には直接関係のない胃、腸、肝臓、腎臓などなどの臓器と免疫系についてです。

これらの機能は走るとか跳ぶとか回るとかをするわけではないだけに、あまり気にしないことが多いと思います。

しかし、どんなものを踊るにしても、まずは健康的に生きていなければならないわけで、生命を維持するのには欠くことのできないそれらの機能を無視してはいけないのです。

上手になるためには毎日たくさんの練習をしなければなりませんね。ということは、たくさん練習して運動器にダメージを負ったとしても、しっかり食べて、ゆっくり休息することによって、早く、しっかりと回復できることが重要です。そのためには、丈夫で健康な臓器が絶対に欠かせないのです。

また、ちょっとやそっとでは風邪を引かないなど健康的な毎日のためにも免疫系は強力である必要があります。

例えば胃腸が弱くてしっかり食べられないために疲労の蓄積で練習ができなくなることが多いとか、しょっちゅう熱を出して練習を休むというのでは、せっかく素晴らしい表現力を持っていたとしても、なかなかトップには近づけません。

どのようなダンスでも、どのような種目の運動でも、いかなる人間の活動でも、基本的に健康的な体を持つことが、最も根本的な才能と言えるでしょう。