ビデオを活用しましょう Let's use the video well.

バレリーナや新体操選手などが目指すのは　”どこを切っても美しい”。　踊っている映像のどこで停止しても絵になるというのは理想でしょうね。

現代は手軽に映像を撮影することができ、その場ですぐに見ることができます。鏡を見ながら踊るのも大切ですが、鏡に視線を向けずにしっかり踊って、後から映像を確認するのは、きれいに踊るためには非常に効果的です。

その時、コマ送りで見てみてください。

みっともないコマがなければ、それは上手だと言えるでしょう。

きれいにできている瞬間があっても、そこから次に移る間の形がみっともなかったら、残念ながら上手とは言えません。

そのへんを確認するために映像を活用しましょう。

Ballerina and Rhythmic gymnastics player and other aim for the beautiful no matter when you stop the video what they dancing, right ?  

Now, we can take a video easily and watch it immediately. Dancing while seeing reflection in the mirror is important. And similarly, Dancing seriously without seeing mirror, then watching your video immediately is effective very much. 

At that time, try watching it frame by frame.

If there isn't an unseemly appearance frame, you are good. 

But even if there are beautiful moment, it's no good if until you move on to the next moment is no good. 

Why don't you use the video to confirm that.